📚 Introduzione
Ho seguito Matt D’Avella nel suo periodo più prolifico su Youtube. Matt per anni è stato uno degli esponenti più importanti del minimalismo inteso come filosofia di vita. Il minimalismo, corrente nata in architettura nel 1970 è tornata di moda come filosofia di vita nel primo covid 2019. Insieme a movimenti ispirati al mindfullness, decluttering, movimento FIRE e l’opposto YOLO, Matt parla nei suoi video di molti di questi punti insieme ad uno che mi ha incuriosito e che è rimasto nella mia antibiblioteca (come diceva Umberto Eco): un libro di Nicole Daedone, Slow Sex (Libri consigliati da Matt D’Avella).
Nicole Deadone riprende il concetto di slow food e lo traspone sul sesso. E’ un libro molto particolare, in realtà meno sconvolgente di quanto mi aspettassi. Ho provato con mia moglie e di tutti i passi consigliati credo che il vero punto di forza sia l’attenzione che si da al proprio partner senza alcuna aspettativa, ne per sè ne per il partner.
Netflix da poco ho scoperto che ha dedicato un documentario sull’autrice che è anche la persona che sta a capo di One Taste, una società di benessere dai dubbi metodi, raccondando come al di là della filosofia di vita come spesso accade negli Stati Uniti si celi un meccanismo per far soldi dai follower https://www.netflix.com/tudum/videos/nicole-daedones-appeal-or-orgasm-inc-the-story-of-onetaste.
🚀 Cosa mi porto a casa da questa lettura
- Gli uomini non sono soddisfatti dal mito culturale che le donne non amino fare sesso. Questo retaggio è dovuto dal fatto che gli stessi uomini di prima considerino male donne che apertamente dicano i loro desideri.
- Il sesso culturalmente è appannaggio maschile, almeno negli USA. Gli uomini si aspettano di essere i protagonisti, di ricevere e dare poco al proprio partner che per accontentarli nella maggior parte delle volte fingono di essere soddisfatte.
- Slow sex è una filosofia che riporta il sesso alla base delle sensazioni, valorizzando il qui e ora e l’attenzione al proprio partner. Non aspetta un ritorno nè una conclusione dovuta.
- la pratica alla base dello slow sex è l’OM (oming), orgasmic meditation, una posizione precisa, ben descritta nel libro, un tempo predefinito e dei movimenti precisi. L’orgasmo è l’abilità del corpo di rispondere al piacere. Spesso il climax è parte dell’orgasmo ma non la sua totalità.
- Parte della pratica è composta anche da una componente comunicativa. Il raccontarsi apertamente e liberamente, cosa che non è semplice neanche per le coppie più durature.
- Far sentire il partner in una zona di sicurezza nella quale esprimersi è un punto cruciale
10 cose che gli uomini dovrebbero sapere delle donne
- Le donne desiderano connessione emotiva: Non cercano solo il piacere fisico, ma anche una profonda connessione emotiva e intellettuale con il partner.
- La lentezza è la chiave: La sessualità femminile fiorisce nella calma e nella lentezza. Creare un ambiente rilassato e senza fretta è essenziale.
- La stimolazione non è solo fisica: Per le donne, il desiderio è spesso alimentato da stimoli emotivi, mentali e sensoriali, non solo dalla stimolazione fisica.
- Il piacere è un viaggio, non una meta: A differenza degli uomini, le donne non vedono sempre l’orgasmo come l’obiettivo principale; per loro, l’esperienza e l’intimità contano di più.
- La presenza è fondamentale: Essere pienamente presenti durante l’intimità crea un senso di sicurezza e vicinanza, elementi essenziali per il piacere femminile.
- La vulnerabilità è potente: Una donna si sente attratta e connessa quando un uomo è in grado di mostrarsi vulnerabile e autentico.
- La comunicazione apre le porte: Parlare apertamente dei desideri, dei bisogni e dei limiti permette a una donna di sentirsi compresa e rispettata.
- Il corpo femminile ha il suo ritmo: Ogni donna è unica, e comprendere il suo corpo richiede ascolto, pazienza e rispetto per i suoi tempi.
- L’energia sessuale è nutriente: Per molte donne, il sesso non è solo un atto fisico, ma una fonte di energia, vitalità e connessione con se stesse.
10 cose che le donne dovrebbero sapere degli uomini
- Gli uomini cercano riconoscimento: Sentirsi apprezzati e riconosciuti dalle loro partner è fondamentale per gli uomini, sia dentro che fuori dalla camera da letto.
- La vulnerabilità non è sempre facile: Gli uomini possono avere difficoltà a esprimere emozioni o mostrare debolezze, ma ciò non significa che non abbiano bisogno di supporto emotivo.
- Il desiderio maschile è spesso diretto: Per gli uomini, il desiderio sessuale può essere più immediato e focalizzato, ma questo non significa che non desiderino anche connessione emotiva.
- Il sesso è una forma di connessione: Per molti uomini, l’intimità fisica è una via importante per esprimere amore, affetto e vicinanza.
- La performance può essere un’insicurezza: Gli uomini possono sentirsi sotto pressione per “fare bene” a letto, e un clima di accettazione aiuta a ridurre questa ansia.
- La semplicità è spesso fraintesa: Gli uomini possono sembrare più semplici nelle loro emozioni o esigenze, ma ciò non significa che siano superficiali o non profondi.
- Hanno bisogno di spazio: Gli uomini apprezzano i momenti di autonomia o riflessione personale, che li aiutano a ricaricarsi e a tornare più presenti nella relazione.
- Sono attratti dalla vulnerabilità autentica: Quando una donna si apre e mostra la sua autenticità, anche gli uomini si sentono incoraggiati a fare lo stesso.
- La comunicazione chiara è apprezzata: Gli uomini possono non cogliere sempre i segnali sottili, ma apprezzano una comunicazione diretta e onesta sui bisogni e i desideri della partner.
- Anche loro vogliono essere desiderati: Sentirsi desiderati fisicamente ed emotivamente è importante per gli uomini, anche se non lo esprimono esplicitamente.
🍷 Conclusione
Il libro di per sè non mi ha dato molti spunti interessanti però mi ha lasciato questo messaggio che farò mio. Il sesso non è solo climax e apice di un’atto ma va inteso come un momento olistico con il proprio partner. Un momento che non deve cheidere nulla se non l’essere amato, amare e vivere il qui e ora.
🤓 Riferimento
Nicole Daedone, Slow Sex: The Art and craft of the Female Orgasm, Grand Central Publishing, 22 Maggio 2012.
“L’amore è la risposta, ma mentre aspettate la risposta il sesso può suggerire delle ottime domande.” (Woody Allen)